Как избавиться от целлюлита на ногах и попе

Из этой статьи Вы узнаете:

  • как победить целлюлит,
  • оценка эффективности разных методов,
  • как убрать целлюлит в домашних условиях.

 

Женщины имеют генетическую предрасположенность к развитию целлюлита на ногах и попе (в отличие от мужчин), и причина тут кроется в особенностях строения их кожи и жировой клетчатки. По сравнению с мужчинами у женщин меньше коллагеновых волокон, придающих коже прочность и упругость, и значительно больше эластических волокон. С одной стороны это делает их кожу более эластичной, но с другой – облегчает выпячивание долек жировой ткани, создавая эффект апельсиновой корки.

Второе отличие – у женщин направление волокон соединительной ткани идет перпендикулярно поверхности кожи, что также способствует выпячиванию долек жировой ткани. А вот у мужчин волокна соединительной ткани располагаются по диагонали, что создает своеобразный сетчатый каркас. Поэтому мужчина может набрать вес без каких-либо изменений со стороны рельефа его кожи, а вот у женщин набор веса почти наверняка сразу приведет к выпячиванию долек жировой ткани и появлению симптома «апельсиновой корки».

Третья стадия целлюлита (симптом апельсиновой корки)  Анатомия целлюлита

Как показывает опыт многих женщин – в полной мере избавиться от целлюлита на ногах и попе можно только на ранних его стадиях. На поздних можно лишь улучшить состояние кожи до вполне приемлемого, но и то, чтобы этого добиться – приходится потратить много времени и денег. Ситуация осложняется тем, что большинство аппаратных методов, которые предлагают для лечения целлюлита в салонах красоты – либо имеют слабую эффективность (и прежнее состояние кожи возвращается в течение 3-4 месяцев), либо не эффективны вовсе. Речь идет о таких методиках как электростимуляция, прессотерапия, электролиполиз, микротоковая терапия, ультрафонофорез, ультразвуковая кавитация, LPG-массаж.

Эффективность различных методик лечения  –

Для написания этой статьи мы использовали результаты независимых клинических исследований, опубликованных в профессиональных научных изданиях, а также рекомендации FDA (это федеральное агентство в США по контролю качества медицинских препаратов и эффективности методик лечения). Ниже мы разберем самые эффективные методики лечения целлюлита, и кроме того – все фото пациентов «до и после» взяты из клинических исследований, и поэтому вы можете доверять этим результатам. Кроме того, мы также коснемся вопроса – можно ли вообще избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Для эффективного понимания этой статьи очень важно знать стадии, которые проходит целлюлит в своем развитии, а также вообще понимать причины его появления. Ведь генетическая предрасположенность к целлюлиту у женщин – это лишь только один из многочисленных факторов, способствующих его появлению, наряду с гормонами, питанием и образом жизни. О причинах появления и этапах развития целлюлита – вы можете прочитать в следующей статье:

→   Причины и этапы развития целлюлита

1.  Методика RF-лифтинга  –

Термин RF-лифтинг произошел от англ. Radiofrequency – радиочастота. Данный тип аппаратов может применяться как для омоложения кожи, так и для терапии целлюлита. Эти аппараты генерируют электро-магнитные волны, которые проходя через дерму и гиподерму – трансформируются в тепло, повышая этим температуру тканей. В результате такого воздействия происходит ремоделирование соединительной ткани, неоколлагенез, активация липолиза.

Сейчас существует большое количество устройств для RF-лифтинга. К первым поколениям можно отнести униполярные, монополярные и биполярные устройства, а к последним – многополярные, мультигенераторные и терморегулирующие устройства. Кроме того бывают устройства для RF-лифтинга, в которых радиочастотное воздействие на кожу может быть скомбинировано с инфракрасный светом, вакуумным всасыванием или импульсными электромагнитными полями.

Большинство аппаратов для RF-лифтинга в клиниках – биполярные (типа аппаратов VelaSmooth и VelaShape), и эти устройства предназначены больше для омоложения и повышения упругости кожи, чем для лечения целлюлита. Глубина воздействия биполярных аппаратов позволяет им эффективно воздействовать на дерму и только верхний слой подкожно-жировой клетчатки. Часто такие аппараты оснащаются насадками, в которых биполярный радиочастотный эффект скомбинирован с роликами для механического массажа или с инфракрасным светом. Последнее сделано с той целью, чтобы хоть как-то увеличить эффективность таких аппаратов при целлюлите.

Но пусть вас это не обманывает, и этот тип аппаратов остается по-прежнему самым слабым из RF-устройств для лечения целлюлита. В этом плане гораздо эффективнее ведут себя аппараты 1 поколения с монополярным радиочастотным излучением, т.к. они воздействуют на несколько сантиметров вглубь кожи, обеспечивая необходимый нам липолиз жировой клетчатки. Одним из одобренных FDA для лечения целлюлита монополярных устройств является – аппарат «Exilis Elite» (Великобритания). К монополярным устройствам относятся также аппараты «Thermage» и «Accent». Кстати, последний аппарат является комбинированным, и врач может выбрать каким наконечником ему работать – с монополярным или биполярным излучением .

Еще есть очень интересный аппарат Venus Legacy (Израиль/Канада) – также один из немногих аппаратов, который получил одобрение FDA для использовании при целлюлите. Он относится к мультиполярным устройствам, и это означает, что рабочий наконечник такого аппарата одновременно испускает и монополярное и биполярное излучение. Аппарат Venus Legacy имеет наконечник 4D Body, в котором мультиполярное радиочастотное излучение (с глубиной проникновения до 4,5 см) сочетается – с импульсными электромагнитными полями и вакуумным всасыванием. Стоимость такого мультиполярного аппарата в 5-10 раз превышает стоимость аппаратов с биполярным излучением.

Лечение целлюлита на аппарате Venus Legacy (фото до и после) –
(фото взяты из клинического исследования, опубликованного в научном журнале «Womens Dermatol» в феврале 2019 года).

Лечение целлюлита на аппарате Venus Legacy (фото до и после 7 процедур)  Лечение целлюлита на аппарате Venus Legacy (фото до и после 10 процедур)

Работа с локальными жировыми отложениями и дряблостью кожи на животе, с использованием аппарата Venus Legacy (фото до и после 8 процедур)  –

Лечение на аппарате Venus Legacy (фото до и после 8 процедур)

Т.е. если у вас атоничная форма целлюлита с дряблостью кожи, то этот аппарат прямо для вас. Хорошо он подойдет и в том случае, если у вас есть целлюлит на руках. Другие устройства, которые были одобрены FDA для неинвазивного лечения целлюлита – 1) Endymed Body Shaper, которое представляет из себя устройство с несколькими RF-генераторами, 2) ThermiRF – это новое RF-устройство, которое позволяет регулировать температуру тканей. Рекомендации FDA означают, что все эти аппараты действительно работают при целлюлите, но с другой стороны важно точно понимать – на какой результат вы в праве рассчитывать при работе с разными RF-устройствами.

Отзывы: аппараты с биполярным воздействием лучше использовать либо вообще только с целью профилактики целлюлита, либо для лечения только его 1 стадии (а по мнению редакции – лучше вообще не использовать). Аппараты с монополярным воздействием подойдут для 1-2 стадий целлюлита. Но даже самые сильные RF-аппараты типа Venus Legacy – дадут хороший эффект только на второй, максимум на третьей стадии целлюлита – когда на коже уже есть определенная волнообразность, но еще нет собственно бугров и ямок. Причем эффект от RF-терапии наступит быстрее и будет выраженнее, если вы перед этим пройдете курс мезотерапии сосудисто-дренажными препаратами.

Если же у вас уже 4 стадия целлюлита и появились бугры и ямки, то даже сильные RF-аппараты не позволят добиться хорошего результата, хотя эффект безусловно будет. Что делать при 4 стадии – сначала оптимально пройти полный курс мезотерапии, причем введение липолитиков проблемных зонах должно проводиться при помощи канюли, а не иглы. Использование канюли позволит сделать сепаровку жировой клетчатки и разбить все фиброзные спайки, а уже через некоторое время после после такого курса – можно будет сделать и курс RF-терапии.

Реклама

2. Применение лазера и света  –

Сюда относятся 2 вида приборов – на основе инфракрасного света и лазеры. Существует большое количество недорогих аппаратов для лечения целлюлита, рабочим механизмом в которых является инфракрасный свет. По сути, все они просто неэффективны, и не стоит тратить на это деньги – даже в тех случаях, когда световое воздействие скомбинировано с массажными роликами, вакуумом или импульсными электромагнитными полями. Что касается лазеров, то от целлюлита эффективны устройства с длинами волн 1064 нм или 1320 нм, однако они дают хороший результат только до 2 стадии (включительно).

Когда возникает уже фиброз волокон соединительной ткани и в жировой клетчатке образуются микро- и макронодули (узлы из увеличенных в размерах жировых клеток, ограниченных фиброзными капсулами),что соответствует 3-4 стадиям целлюлита – неинвазивные лазерные устройства с длинами волн 1064 нм или 1320 нм уже не дадут заметного результата. Единственной лазерной технологией, которая доказала свою эффективность при лечении 3-4 стадий целлюлита, является следующий тип лазера – Cellulaze (американской компании Cynosure).

Лазер Cellulaze представляет из себя Nd: YAG лазер с длинной волны 1440 нм. Причем лазерное волокно выполнено в виде тупоконечной канюли, которая вводится в подкожно-жировую клетчатку через прокол кожи. После введения в ткани врач совершает канюлей веерообразные возвратно-поступательные движения, что позволяет механически разрушить фиброзированные соединительно-тканные волокна и фиброзные стенки микро- и макронодулей. Но кроме механического воздействия тут работает еще и второй механизм. Дело в том, что канюля представляет из себя лазерное волокно (проводник).

Короткие импульсы лазерного излучения также позволяют разрушать фиброзные спайки (это позволит нам убрать апельсиновую корку) + происходит активация липолиза. Эффект уже после 1 процедуры вы можете посмотреть на рис.6-7, но обычно у пациентов с 3-4 стадиями целлюлита требуется 2 или 3 процедуры, соответственно. Фото до и после взяты из клинического исследования DiBernardo et al., 2016., поэтому вы полностью можете доверять этим результатам.

Как убрать целлюлит на ногах за 1 процедуру  –
(фото сделаны до и после 1 процедуры лазером Cellulaze)

Фото до и после 1 процедуры лазером Cellulaze  Фото до и после 1 процедуры лазером Cellulaze

Важно: по сути, эта инвазивная лазерная технология напоминает технологию введения липолитиков с использованием канюли (но в этом случае канюля не будет являться источником лазерного излучения). Т.е. мы при помощи тупоконечной канюли, которая также через прокол кожи вставляется в жировую клетчатку – будем разрывать фиброзированные волокна соединительной ткани в жировой клетчатке. Делается это механически, совершая возвратно-поступательные движения, после чего мы через эту канюлю введем в подвергнутую сепаровке жировую клетчатку – раствор липолитиков.

Получается, что по сути при 3-4 стадиях целлюлита действительно эффективными будут только такие инвазивные технологии – 1) использование лазера Cellulaze, в котором световое волокно выполнено в виде канюли, 2) использование канюли для сепаровки жировой клетчатки с введением раствора липолитика. И если в первом случае нам необходимо дорогое лазерное оборудование + индивидуальная одноразовая канюля за 500$ в качестве проводника лазерного излучения, то во втором случае нам необходимы только канюля за 600 рублей, шприц и раствор липолитика. Подробнее о втором методе вы можете прочитать здесь.

Видео процедуры с лазером Cellulaze 1440 нм  –

Важно: применение лазера Cellulaze при лечении целлюлита дополнительно приводит – 1) к увеличению толщины дермы на 25%, что подтверждается ультразвуковым исследованием тканей, 2) к улучшению эластичности кожи на 29%. Эти данные есть в клиническим исследованием ДиБернардо Б.Э., Рейес Дж. «Оценка подтяжки кожи после лазерной липосакции» (опубликовано в научном журнале «Aesthet Surg» в 2009 году).

3.  Ультразвуковая кавитация: отзывы

Ультразвуковые устройства для коррекции жировых отложений и целлюлита делятся на два типа. Первый вариант – это аппараты на основе низкочастотного ультразвука, работающие по принципу ультразвуковой кавитации (без выделения тепла). Но существует и второй вариант – аппараты на основе сфокусированного высокочастотного ультразвука (HIFU), о которых мы дополнительно расскажем ниже.

а)  Низкочастотный ультразвук  –

Воздействие ультразвуком низкой частоты около 200 КГц вызывает в биологических тканях явление ультразвуковой кавитации. Дело в том, что в межклеточное пространство, расположенное между жировыми клетками, заполнено не только соединительной тканью, но и межклеточной жидкостью, в которой растворены микроскопические частицы газа. Ультразвук, действуя на частицы газа (кавитационные зародыши), превращает их микропузырьки заполненные газом и парами жидкости. Важная особенность – в данном случае нагревание тканей практически не происходит, т.е. не более чем на 0,5 градусов Цельсия (24stoma.ru).

Расширяясь, пузырьки лопаются, повреждая этим мембраны жировых клеток, что приводит к гибели клеток и высвобождению содержащихся внутри них жирных кислот (липидов) – в межклеточное пространство. Далее эти жирные кислоты выводятся из тканей: 1) либо естественным путем через лимфатическую систему в печень, где жирные кислоты превращаются в энергию, 2) либо сразу после ультразвукового воздействия врач проводит аспирацию из жировой ткани жидкости, содержащей липиды погибших жировых клеток. Делается это через прокол кожи – при помощи шприца и канюли.

Аппараты на основе низкочастотного ультразвука стоят, начиная от 10 000 рублей и заканчивая 3 миллионами рублей, и работают эти аппараты по-разному. Один из немногих аппаратов на основе низкочастотного ультразвука, которые рекомендует FDA для коррекции жировых отложений – это аппарат UltraShape (Syneron Candela). Он отличается тем, что этот аппарат создает сфокусированные ультразвуковые волны, причем фокусировка в зависимости от настроек может быть выбрана или в одной точке (в этом режиме работа идет на глубине около 15 мм), либо сразу в нескольких точках на разной глубине.

Сфокусированный ультразвук позволяет добиться значительного более высокого уровня кавитации, и поэтому гораздо эффективнее повреждает мембраны жировых клеток – в отличии от аппаратов с обычными несфокусированным ультразвуком, который, рассеиваясь в разные стороны, повреждает слишком мало жировых клеток. Исследования показывают, что в точках воздействия сфокусированного низкочастотного ультразвука происходит разрушение до 70% жировых клеток. Давайте посмотрим – насколько эффективен низкочастотный фокусированный в принципе (достоверные данные из клинических исследований).

Фото до после лечения на аппарате UltraShape (Syneron)  –

Фото до после лечения на аппарате UltraShape  Фото до после лечения на аппарате UltraShape

Клинические исследования  –
исследование Moreno-Moraga J., Valero-Altes T., Riquelme A.M. et al. «Body contouring by non-invasive transdermal focused ultrasound», опубликованное в «Lasers Surg Med» в 2007 году. Было взято 30 пациентов, которым было проведено 3 сеанса лечения на аппарате UltraShape, с интервалом в 1 месяц. Авторы сообщили о сокращении толщины жира на 2,28 см (стандартное отклонение +/- 0,8 см) и уменьшении средней окружности на 3,95 см (стандартное отклонение +/- 1,99). Наибольшие сокращения были отмечены на наружных бедрах и животе, причем внутренняя поверхность бедер показала наименьшее уменьшение.

Исследование Ascher B. «Safety and efficacy of UltraShape Contour I treatments to improve the appearance of body contours: multiple treatments in shorter intervals», опубликованное в журнале «Aesthet Surg» в 2010 году. Было проведено лечение 25 пациентов, которые прошли 3 процедуры с помощью устройства UltraShape, с интервалом в 2 недели. Наблюдалось значительное уменьшение окружности живота (в среднем на 3,58 см) – через 12 недель после последнего сеанса лечения.

Выводы: цифры, показанные в обоих исследованиях, уже после 3-х процедур ультразвуковой кавитации (с использованием сфокусированного ультразвука) – просто не достижимы при использовании аппаратов, работающих на обычном несфокусированном ультразвуке. Даже если вы пройдете 7-10 процедур.

b)  Высокочастотный сфокусированный ультразвук (HIFU) 

Второй вариант – это аппараты на основе сфокусированного высокочастотного ультразвука, который вызывает фокальное повышение температуры тканей в точке воздействия до 56 ° Цельсия. Такие аппараты имеют аббревиатуру «HIFU». Разрушение жировых клеток при воздействии таких ультразвуковых волн – происходит преимущественно за счет их термического повреждения, т.е. возникает коагуляционный некроз и гибель клеток (при этом окружающие ткани, сосуды и нервы не повреждаются). У аппаратов этого типа также может присутствовать и небольшой кавитационный эффект, но он лишь вторичен.

При этой технологии для термического повреждения жировых клеток и начала липолиза – достаточно повышения температуры до 56° Цельсия в каждой фокальной точке (всего на протяжении 1 секунды). При этом температура поверхности кожи или окружающих тканей не повышается. Далее разрушенные жировые клетки и их содержимое постепенно удаляется макрофагами посредством лимфатической системы – после однократного воздействия этот процесс занимает около 8 недель.

Данная технология эффективна при работе с жировыми отложениями, но тем не менее основной фактор, который ограничивает ее применение – это болезненность. Как следствие – необходимость эффективного обезболивания. После лечения с использованием аппаратов HIFU пациенты жалуются на следующие побочные эффекты – боль во время лечения, боль после лечения, покраснение и отек тканей, кровоизлияния на поверхности кожи. Пример устройства HIFU для коррекции жировых отложений и целлюлита – это аппарат Liposonix (компании Solta Medical).

Выводы: аппараты HIFU на основе высокочастотного ультразвука имеют меньшую доказательную базу – по сравнению с аппаратами на основе низкочастотного ультразвука, работающих по принципу ультразвуковой кавитации. Что касается последних, то более эффективными из них являются только те аппараты, в которых использован метод ультразвуковой кавитации посредством сфокусированных ультразвуковых волн. Плюсы лечения на таких аппаратах – более выраженный результат и его длительность, а минусы – высокая цена и стоимость процедур.

Что касается длительности эффекта от лечения аппаратами ультразвуковой кавитации без технологии фокусировки ультразвуковых волн, то исследования показывают, что целлюлит возвращается к исходному состоянию в срок до 12 недель (с момента последней процедуры). Но есть и еще один момент, который здесь нужно учитывать, обдумывая ультразвуковой метод лечения целлюлита. Любые ультразвуковые аппараты в больше степени предназначены для работы именно с жировыми отложениями (за счет липолиза избыточной жировой ткани), а не для разрушения фиброзных спаек.

И мы обращаем внимание на то, что даже такой сильный аппарат на основе сфокусированного ультразвука как UltraShape (Syneron) – одобрен FDA именно для коррекции жировых отложений, а не все-таки для лечения целлюлита. Тогда что вообще говорить об аппаратах ультразвуковой кавитации, которые работают на несфокусированном ультразвуке. Поэтому, если и применять ультразвуковую кавитацию, то только при целлюлите, связанном в большей степени с чрезмерным развитием жировой ткани (как первый этап терапии).

Кроме того, ультразвуковая кавитация будет совсем неэффективна – 1) при сухом целлюлите, т.е. при отсутствии обильных жировых отложений, 2) у пациентов с рыхлой, дряблой, атоничной кожей и мышцами, 3) при отечной форме целлюлита, 4) у пациентов азиатского типа в силу особенностей строения жировой ткани.

Реклама

4.  Мезотерапия  –

Это метод инъекционного введения лекарственных препаратов, которые позволяют улучшить венозный отток, восстановить микроциркуляцию крови, активировать лимфодренаж, а также активизировать липолиз и замедлить липогенез. Мезотерапевтическое лечение целлюлита состоит из двух главных направлений. В первую очередь – это капилляромезотерапия (лимфодренажный сосудистый обкол), который должен быть как магистральным, так и по локальным проблемным зонам. Для этого используются сосудистые и дренажные препараты типа «GAG Complex DVL Capyl», «Artichoke» или «Рутин + экстракт мелилота».

Эти препараты позволят нам улучшить микроциркуляцию, венозный отток и лимфодренаж. Любые методы лечения целлюлита и работы с локальными жировыми отложениями – не эффективны без улучшения работы сосудистого звена и лимфатической системы. Ведь когда липиды выходят из жировых клеток в межклеточное пространство – они могут быть выведены только посредством лимфатической системы. И если она не работает, то липиды из разрушенных жировых клеток никуда не выводятся и просто начинают заново усваиваться соседними сохранившимися жировыми клетками.

Второй этап мезотерапии при лечении целлюлита – это активный липолиз жировых отложений при помощи препаратов, называемых липолитиками. Эти препараты вводятся при помощи иглы или канюли в жировую ткань, и они способствуют опустошению жировых клеток (т.е. выведению липидов из жировых клеток в межклеточное пространство, откуда они эвакуируются при помощи лимфатической системы). Лечение целлюлита при помощи мезотерапии подробно расписано нами в статье по указанной ссылке.

Важно: если вы готовы остановить свой выбор именно на аппаратных методиках лечения целлюлита (RF-лифтинг, ультразвуковая кавитация или лазер), то независимо от выбранной методики мы рекомендуем сначала в любом случае пройти у мезотерапевта курс капилляромезотерапии длительностью 4-6 процедур. Такой курс не только значительно улучшит выраженность результата от применения любой из аппаратных методик, но и увеличит продолжительность эффекта от лечения.

5. LPG массаж  –

Основоположником метода LPG массажа можно назвать француза Луи Поля Гитея, который в 1970-х годах сконструировал устройство, имитирующее ручной массаж. По первым буквам имени этого инженера (L.P. Guitay) – и стали называть эти устройства в дальнейшем. Устройства первоначально использовались только для коррекции рубцов, полученных в результате травм и ожогов, однако было отмечено, что такой массаж улучшал внешний вид целлюлита и уменьшал объем жировых отложений. В последствии этот аппарат был многократно усовершенствован, и самые последние версии систем LPG – это аппараты Integral, Endermolab, VelaShape III.

В основе LPG массажа лежит механическое воздействие вибрации и вакуумного давления на проблемные участки кожи. Вакуум затягивает складки кожи внутрь специальной рабочей насадки, а ролики начинают разминать и массировать кожный покров. Однако рабочие насадки в современных моделях аппаратов (помимо источников вибрации, вакуума) – также могут быть скомбинированы и с источниками инфракрасного света и/или импульсных электромагнитных полей. Насколько эффективен данный метод для лечения целлюлита и коррекции жировых отложений – читайте по ссылке ниже.

→   Эффективность LPG при целлюлите и жировых отложениях

ВАЖНО:

Салоны красоты предлагают огромное количество решений того, как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах, но проблема в том, что большинство этих методов – не имеют высокой эффективности. Связано это в основном с тем, что большинство салонов красоты покупают в основном дешевое оборудование, которое может быстро окупиться. Выше мы уже говорили – цена современного и главное эффективного аппарата ультразвуковой кавитации на основе сфокусированного низкочастотного ультразвука (например, UltraShape от Syneron) – может достигать 2-3 миллионов рублей, и в тоже время в интернете продаются многочисленные аппараты для ультразвуковой кавитации по 10 000 – 20 000 рублей.

Это же касается и других типов аппаратов – устройств для RF-лифтинга, лазеров. Ведь косметологи не ждут, что к ним придут пациенты, ознакомленные с результатами независимых клинический исследований, и будут спрашивать: А на каком аппарате вы работаете? А рекомендован ли этот аппарат FDA для лечения именно целлюлита, или он работает только с локальными жировыми отложениями (и при этом никак не воздействует на фиброзные спайки, являющиеся причиной апельсиновой корки)? И т.д.

Второй очень важный момент – когда вам в клинике делают сеансы массажа, обертывания, прессотерапию, то часто пациенты говорят, что они потеряли от 4 до 10 килограмм жира за несколько сеансов. Не хочется вас разочаровывать, но потеряется в данном случае не жир, а вода. Уходит интерстициальный отек жировой клетчатки, т.е. начинает работать лимфатическая система. Это тоже хорошо, но если у пациента сохраняется малоподвижный образ жизни, неправильное питание, то исходная картина восстанавливается за 2-3 месяца с момента последней процедуры. Ну и резюмируя, массаж, обертывания, прессотерапия хорошо работают только на 1-2 стадиях целлюлита, но на 3-4 стадиях – это только вспомогательные методы.

Следующий важный момент – если у вас нарушен лимфодренаж, микроциркуляция, то чтобы вы не делали – лечение будет не эффективным. Объясню почему: не зависимо от метода лечения (это может быть либо прямое разрушение жировых клеток, либо стимуляция вывода из них жирных кислот и их утилизация) – жирные кислоты будут поступать сначала в межклеточное пространство. Далее в норме жирные кислоты должны эвакуироваться через лимфатическую систему – в печень, где они уже будут утилизироваться. Но если лимфатическая система не работает, то жирные кислоты, «полежав» в межклеточном пространстве, снова всасываются внутрь жировых клеток. То есть ничего не меняется.

Еще один момент – у вас может сложить впечатление, что методы, которые необратимо разрушают жировые клетки эффективнее, чем методы направленные на вывод липидов из жировых клеток и их утилизацию. Но это в корне не верно. Дело в том, что в жировой ткани существуют такие клетки как преадипоциты – клетки предшественники адипоцитов (жировых клеток), т.е. это стволовые клетки жировой ткани. При значительном уменьшении числа жировых клеток преадипоциты начинают делиться, восстанавливая их численность. Поэтому удаление жировой ткани, например, при помощи липосакции – также может иметь только временный эффект.

Итого: поэтому чтобы избавится от целлюлита – нужен комплексный подход. Важно и улучшить венозный отток + запустить лимфодренаж, важно воздействовать на жировые отложения (стимулируя липолиз и подавляя липогенез), важно воздействовать на фиброзные спайки в жировой ткани, когда уже появился симптом апельсиновой корки. Важно наладить правильное питание и заниматься спортом. Кроме того женщинам важно проверить гормоны, т.к. дисбаланс в системе женских половых гормонов (избыток эстрогенов и пролактина, недостаток прогестерона), нарушение соотношения эстрогенов и тестостерона – приводит у женщин к нарушению обмена жиров, и преобладанию процессов липогенеза над липолизом.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях  –

Ниже мы опишем несколько методов, которые используют женщины, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях. Наверное, низкий уровень медицины заставляет многих из них верить в чудо – ведь иначе нельзя объяснить, почему они верят в эффективность от целлюлита таких средств как кофейный скраб или медовый массаж. Но в целом некоторые из средств могут быть полезны в составе комплексной терапии.

1. Крем от целлюлита  –

Наносимые на кожу в виде кремов и гелей топические средства – являлись самыми первыми попытками избавиться от целлюлита. В качестве активных компонентов использовались 2 группы веществ. Во-первых – это «метилксантины» (аминофиллин, теофиллин и кофеин), которые способны стимулировать липолиз и ингибировать фермент фосфодиэстеразу. Именно поэтому, например, кофеин входит в состав многих липолитиков для инъекционного введения в жировую клетчатку. Вторая группа веществ – это ретиноиды, т.е. структурные аналоги витамина А, например, ретинол, ретинальдегид, 13 цис-ретиноевая кислота и т.д.

Предполагалось, что метилксантины способствуют уменьшению целлюлита за счет стимуляции липолиза и ингибирования фермента фосфодиэстеразу. В свою очередь эффект ретиноидов при целлюлите должен достигаться за счет увеличения толщины кожи, стимуляции ангиогенеза, ремоделирования соединительной ткани и увеличения синтеза коллагена. Но очень быстро от таких средств отказались, т.к. стало очевидно, что лечение целлюлита требует значительно более обширного ремоделирования жировой и соединительной ткани, чем это позволяют сделать средства для местного применения.

Основная проблема таких средств заключается в том, что активные ингредиенты просто не достигают своей цели в достаточной концентрации, чтобы иметь терапевтический эффект. Потому, например, крем на основе аминофиллина при целлюлите использовать бесполезно. Что касается средств с ретиноидами, то они однозначно не помогут вам уменьшить выраженность симптома «апельсиновой корки», но они могут использоваться на заключительном этапе лечения целлюлита (в комбинации с мезороллерами), чтобы повысить упругость кожи.

2. Обертывание и массаж целлюлита  –

Борьба с целлюлитом в домашних условиях включает в себя в том числе и массаж, а также различные типы обертываний. Любые типы массажа, а также обертывание от целлюлита в домашних условиях – это способы уменьшить интерстициальный отек жировой клетчатки. Причем обертывания лучше работают, если они проводятся именно в конце сеанса массажа.

В общем либо обертывание + массаж, либо только массаж – эти методы хотя и позволяют в какой-то мере наладить лимфодренаж и микроциркуляцию, но объем жировой ткани в данном случае будет уменьшаться только за счет потери воды. Рассчитывать на активный липолиз и вывод из жировых клеток липидов (жирных кислот) – в данном случае не стоит, но тем не менее эти методы являются хорошим дополнением, например, к мезотерапии или аппаратным методикам.

Эти методы будут особенно эффективны на 1-2 стадиях целлюлита, но если у вас уже идет фиброзирование соединительной ткани (т.е. появился симптом апельсиновой корки в покое, ямочки, бугристость), то эти методы будут давать лишь временное визуальное уменьшение симптомов. На 3-4 стадиях, когда уже происходит фиброз и склероз соединительной ткани – нужны методы лечения, которые позволят воздействовать не только на жировые клетки, но и на фиброзные спайки. Надеемся, что наша статья: Как бороться с целлюлитом, эффективные методы лечения – оказалась Вам полезна!

Источники:

1. Научный журнал «Lasers in Medical Science» (LIMS),
2. Научный журнал Aesthetic Surgery (Oxford, USA),
3. https://www.endermologie.com/,
4. https://www.venusconcept.com/,
5. National Library of Medicine (USA),
6. The National Center for Biotechnology Information (USA).

®ООО «Стоматология Онлайн»
Последняя редакция:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Проголосуй первым!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: